今日は……なんとまる一日寝ておりました……。
ちゃんと早起きして、色々やることを済ませる予定だったのですが、なぜだか起きたら午後３時くらいで……。
それですっかり心がやさぐれ、気が付いたらまた夕方寝ていました……。
久々に何もできなかった……。(猛反省)
夜は実家でご飯食べてのんびりお風呂入ったり…ほんっっとに何もせずに終わった１日でした。
お仕事いただいてるので、明日はしゃきっとしよう…！！
話変わりますが、最近「どうやったら自分を大事にできるかな」って考えていました。
大事にするっていうのは、仕事せずにだらけるとかそういうんじゃなくて(笑)、「どうやったら自分磨き頑張れるかな」とか「どうやったら自分のために料理を作れるかな」とか「どうやったら健康的な生活送れるかな」そういうのです。
料理…できないのです。どうしても自分ひとりだとお粗末になってしまいます。
インスタントとか冷凍食品とかお菓子とかで済ませがちです。
あとは、最近はダイエットも頑張れなくて。
自分のためにやってるはずなんですが、なんで頑張れないんだろう……。
フリーランスになってからは、本当に生活習慣が乱れまくっていて、自分をコントロールできないのです。
そんな感じでもやもやしていて、色々調べていたら、すごくいい意見を見つけました。
「自分を大事にできない人は、自分との約束をすぐすっぽかす」と。
他人との約束はちゃんと守ろうとするのに、自分との約束はすぐに破ってしまう。しかも無断で。突然に。
例えばダイエットは「毎日この運動をしよう」と決めた→次の日すぐにさぼる→自分との約束を破った、ということです。
なるほどなぁ……と思いました。
そんな第三者みたいな目線で、自分の目標設定を考えたことなかったです。
目標って「自分との約束」なんですね。
なるほど…なるほど…。
それを、他人との約束みたいに”ちゃんと守ろう”と心がけることができる人が、「自分を大事にしている」ってことなんですね。
…すげえな。この発想。
１ミリもなかったや…。
昔、美人でスタイルのいい職場の後輩が、「自分への罰としてお菓子を無限に食べる時がある」と言っていたのですが、当時の自分は一切何を言っているのかわかりませんでした。
「お菓子食べるって…ご褒美じゃないの……？」くらいにしか思ってなかったのですが(笑)、その子はきっと自分と「良いスタイルを保とう」って約束してたんだな、とひらめきました。
やっぱ美意識高い人って、自分と頭の作りが違います……。( ;∀;)
ちょっとでも近づけるように頑張ろう……。
自分との約束決めて、ちゃんと守ったげよう…。
参考にした記事はこちらです！気になった方はどうぞ。
https://ameblo.jp/yuki-yaasu/entry-12555215485.html
今日の日報
今日は、前述のとおりひたすら眠って過ごしました…。
全然起きられなかった…。
しかもゲッターズ飯田の占いで「目覚まし時計をかけずに寝坊する」って書いてあった。
怖い…こわいよ…ゲッターズ飯田……。
明日はお仕事ちゃんとします…！
１件別件のご相談ももらっているので、早めに仕上げられるようにします！
